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Vous cherchez à réduire votre facture d’électricité, surtout en cette période de hausse des prix de l’énergie ? Il existe un geste très simple à mettre en place, qui vous permettra d’économiser environ 120 euros par an. Découvrez cette astuce dans cet article.
Réduire sa facture d’électricité : la solution
L’eau chaude représente une part importante de la consommation d’électricité des ménages. Selon l’agence de la transition écologique (Ademe), une douche de 5 minutes coûte environ 0,60 euro.
Si vous en prenez une par jour, au bout d’une semaine, cela vous revient à 4,2 euros. Et au bout d’un an, vous arrivez à 218,4 euros. Si vous limitez vos douches à seulement 3 par semaine, vous pourrez ainsi économiser l’électricité, à environ 124,8 euros.
Évidemment, ces chiffres peuvent varier en fonction de différents critères comme le prix du kWh du fournisseur d’électricité ou encore le prix de l’eau dans la commune. Mais dans tous les cas, vous allez ainsi pouvoir faire des économies.
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Quels sont les bénéfices pour la santé ?
Certes, cela vous fera des économies en matière d’électricité, mais qu’en est-il de l’hygiène ? Il faut savoir que moins se doucher n’est pas forcément synonyme de manque d’hygiène.
Au contraire, cela peut même être bénéfique pour votre santé. En effet, se laver trop souvent peut altérer le film hydrolipidique qui protège la peau des agressions extérieures. Cela peut entraîner des problèmes de sécheresse cutanée, d’irritations ou encore de démangeaisons, outre l’augmentation de votre facture d’électricité.
De plus, moins se doucher permettrait à notre corps de développer son système immunitaire. Selon Lucy Chen, spécialiste à l’institut dermatologique Riverchase aux États-Unis, réduire la fréquence des douches permettrait de préserver les bonnes bactéries qui vivent sur notre peau et qui nous aident à combattre les infections.
Adapter sa routine selon son type de peau
Bien sûr, il ne s’agit pas de ne plus se laver du tout. Il faut simplement adapter sa routine selon son type de peau et ses besoins. Les peaux grasses ou souffrant d’acné demanderont un lavage plus régulier. Dans ce cas, mieux vaut privilégier les douches quotidiennes à l’eau tiède, en ne dépassant jamais les 5 minutes.
Cela vous permettra de faire des économies d’électricité. Les peaux normales ou sèches pourront se contenter de 3 douches par semaine, en utilisant des produits doux et hydratants. Il est aussi conseillé de se rincer à l’eau froide pour stimuler la circulation sanguine et tonifier la peau.
Enfin, quel que soit votre type de peau, n’oubliez pas de bien vous sécher après la douche, en tamponnant délicatement votre peau avec une serviette propre et douce.
Électricité : les autres gestes à adopter
Limiter le nombre de douches n’est pas le seul moyen de réduire sa facture d’électricité. Il existe d’autres gestes simples à appliquer au quotidien, comme :
– Éteindre les lumières dès que vous quittez une pièce
– Baisser la température de votre logement si vous vous absentez et pendant la nuit
– Débrancher les appareils en veille ou utiliser des multiprises avec interrupteur
– Choisir des appareils électroménagers performants et adaptés à vos besoins
– Utiliser efficacement vos appareils : laver le linge à basse température, remplir le lave-vaisselle avant de le mettre en marche, etc.
En suivant ces conseils, vous pourrez non seulement faire des économies sur votre facture d’électricité, mais aussi contribuer à la protection de l’environnement.
